Der gesunde Schlafplatz
Wichtige Regeln für einen erholsamen Schlaf!
Schlafplatz "Nord-Süd" ausrichten
Kopf - Richtung "Norden"
Mit dem Kopf Richtung "Berg" schlafen
Nie nach unten liegen!
Geopathogene Einflüsse vermeiden
Eine Umstellung ist einer fraglichen Abschirmung vorzuziehen!
Alle 10-15 Jahre überprüfen lassen.
Entfernen von technischen Geräten
Radiowecker, Fernseher, Handy, Ladestationen, Trafos, Heizdecken,
Magnetfeldmatten, Telefon (DECT-Standard), usw.
Nie an der Rückwand des Stromverteilerkasten oder des Fernsehers schlafen!
Netzfreischaltung einbauen!
Auf richtige Funktion überprüfen lassen!
Je spartanischer, desto gesünder!
Das Schlafzimmer ist kein Abstellraum!
Keine Altwarensammlungen im Schlafbereich.
Keine Metalle im oder am Bett
z.B. Metallbett, Federkernmatratzen -
Abstand zum Heizkörper sollte mind. 0,5m betragen!
Auch keine Metalle am Körper, während des Schlafes (Quarzuhren, Schmuck).
Keine Spiegel im Schlafzimmer
Je größer der Spiegel umso stärker das Feld.
Auch nicht im Kasten - Abdecken hilft nichts!
Schlafraum nicht über Heizraum, Heizlagerstätte, Garage
oder schweren Maschinen anordnen
Pflanzen im Schlafzimmer vermeiden
Viele Pflanzen belasten nur die Raumluft.
Auf der feuchten Blumenerde bilden sich Pilzsporen.
Fußbodenheizung im Schlafraum vermeiden
Zumindest unterm Schlafbereich. Nur ausschalten ist zu wenig!
(ideale Raumtemperatur ~18°C)
Fußbodenbelag sollte aus Holz sein
Keinen Teppich oder PVC-Belag